Elodie Dray: Shopping des céréales

Elodie Dray: Shopping des céréales

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On ne shoppe pas les céréales au hasard ! On diversifie autant les céréales que leur forme: Farine, flocons, grains,…Je vous livre ici mes basiques:

  • Flocons d’avoine
  • Farine de blé T80
  • Orge en grains
  • Riz semi-complet
  • Farine de maïs
  • Flocons de quinoa
  • Boulgour de blé
  • Crème d’avoine
  • Farine de sarrasin
  • Petit épeautre en grains

Avec cette petite liste, on a de quoi bien démarrer une alimentation saine et complète!

 



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