Étiquette : patate douce

Elodie Dray: Blinis de patate douce et dip aux herbes!

Elodie Dray: Blinis de patate douce et dip aux herbes!

  Ingrédients: 220g de patates douces 100g de farine T80 35g de farine de sarrasin 12 cl de lait d’avoine 8cl de crème d’avoine 1 oeuf 2 c. à café de levure chimique 1 c. à café de sirop d’agave 1/2 c. à café de sel Huile de tournesol Mélanger le lait d’avoine, la crème […]

Elodie Dray: Chips de Kale & de Patate douce

Elodie Dray: Chips de Kale & de Patate douce

Le Chou Kale a tout bon: Anti-oxydante: Vitamine A: 206% des AJR (à partir de bêta-carotène). Super Anti-hémorragique: Vitamine K: 684% des AJR. Méga- Immunitaire : Vitamine C: 134% des AJR. Ingrédients: 1 patate douce 1 botte de chou Kale Huile d’olive Jus d’1/2 citron  Sel de guérande Préchauffer le four à 150°. Découper la patate […]